1. Manifest là gì?
Đầu tiên, Manifest là gì? Manifest là việc thực hành biến những ý tưởng hoặc giấc mơ trừu tượng thành hiện thực cụ thể thông qua sức mạnh của suy nghĩ và ý định tập trung.
Nó không đơn thuần là ước muốn hay hy vọng; đó là một cách tiếp cận nhiều mặt, kết hợp năng lượng tinh thần, cảm xúc và đôi khi thậm chí là năng lượng vũ trụ để mang lại kết quả mong muốn.
Về cốt lõi, Manifestation dựa trên nguyên tắc rằng suy nghĩ và ý định của bạn có tác động thực sự và rõ ràng đến cuộc sống. Bằng cách tích cực tập trung vào những gì bạn muốn, bạn gửi tín hiệu đến vũ trụ – hoặc đến tiềm thức của chính bạn – để sắp xếp lại các sự kiện, hoàn cảnh hoặc thậm chí các vật chất nhằm đáp ứng mong muốn của bạn.
2. Nguồn gốc của Manifestation
Khái niệm Manifest không mới; nó có nguồn gốc lịch sử kéo dài hàng ngàn năm. Nhiều nền văn minh cổ đại khác nhau, từ người Ai Cập đến người Ấn Độ, đã có một số hình thức Manifest hoặc ‘sáng tạo hiện thực’ gắn liền với các hoạt động văn hóa hoặc tâm linh của họ. Những nguyên tắc này đã được truyền lưu trong các văn bản tôn giáo, học thuyết bí truyền và thậm chí cả văn hóa dân gian.
Tuy nhiên, Manifest như chúng ta hiểu ngày nay đã thu hút được sự chú ý đông đảo với sự ra đời của triết học Tư tưởng Mới vào thế kỷ 19. Phong trào này đã giới thiệu “Luật hấp dẫn“, đóng vai trò là khuôn khổ hiện đại cho Manifestation. Luật hấp dẫn ngụ ý rằng những suy nghĩ tích cực sẽ thu hút kết quả tích cực, còn những suy nghĩ tiêu cực thì ngược lại.
3. Manifestation khác với ước muốn đơn thuần như thế nào
Mặc dù rất dễ nhầm lẫn giữa Manifest với mong muốn thông thường, nhưng về cơ bản, hai điều này khác nhau. Mong muốn nói chung là mong muốn thụ động về một điều gì đó xảy ra, thường không có kế hoạch cụ thể hoặc ý định chủ động để thực hiện điều đó.
Mặt khác, Manifest là một quá trình tích cực bao gồm các kỹ thuật và thực hành cụ thể nhằm tạo ra hiện thực mà bạn mong muốn. Không giống như ước muốn đơn thuần, Manifestation bao gồm nhiều hoạt động khác nhau như:
Hình dung
Khẳng định
Đôi khi thậm chí là các nghi thức điều chỉnh suy nghĩ, cảm xúc và hành động của bạn hướng tới mục tiêu mong muốn.
Đó không chỉ là nỗ lực về tinh thần hay cảm xúc; đó là một cách tiếp cận toàn diện bao gồm toàn bộ con người bạn.
4. Giải thích sức mạnh của Manifestation
Manifest không chỉ là một bài tập tinh thần hay một triết lý dễ chịu. Nó khai thác các khía cạnh cốt lõi của thực tế, tâm lý học và thậm chí cả vật lý lượng tử để tạo điều kiện thuận lợi cho những trải nghiệm biến đổi. Sức mạnh của Manifestation nằm ở khả năng kết hợp các khía cạnh khác nhau của nhận thức con người và trí tuệ cảm xúc để tác động đến môi trường xung quanh bạn:
4.1 Khoa học về tư duy và hiện thực
Các nghiên cứu khoa học ngày càng xác nhận mối tương quan giữa suy nghĩ và thực tế. Nghiên cứu về khoa học thần kinh, tâm lý học và thậm chí cả cơ học lượng tử ủng hộ ý tưởng rằng suy nghĩ có ý thức và tiềm thức của chúng ta có khả năng ảnh hưởng đến hoàn cảnh bên ngoài.
Ví dụ, hiệu ứng giả dược là minh chứng rõ ràng nhất cho thấy niềm tin hoặc kỳ vọng mạnh mẽ có thể thay đổi sức khỏe thể chất của bạn theo đúng nghĩa đen như thế nào.
Ngoài ra, các phương pháp thực hành như thiền đã cho thấy có thể thay đổi cấu trúc não, cải thiện các khía cạnh như khả năng tập trung và cảm xúc hạnh phúc.
Điều này củng cố lập luận rằng tâm trí có khả năng ảnh hưởng đến thực tế theo nhiều cách có thể định lượng.
4.2 Cơ học lượng tử và năng lượng tư duy
Lĩnh vực vật lý lượng tử ©υиɠ cấp một con đường hấp dẫn khác để tìm hiểu và giải nghĩa Manifestation. Mặc dù vẫn là một chủ đề nghiên cứu đang được tiến hành, một số lý thuyết cho thấy quá trình suy nghĩ có thể tác động đến vật chất ở cấp độ hạ nguyên tử.
Về cơ bản, suy nghĩ của chúng ta có thể tạo ra năng lượng tương tác với trường lượng tử, ảnh hưởng đến sự sắp xếp và hoạt động của các hạt.
Khái niệm vướng mắc lượng tử thậm chí còn nuôi dưỡng quan điểm cho rằng các hạt cách nhau ở khoảng cách rất xa có thể bị ảnh hưởng ngay lập tức bởi trạng thái của cặp vướng mắc của chúng. Điều này đặt ra những khả năng hấp dẫn về cách năng lượng suy nghĩ của chúng ta có thể được kết nối với thế giới nhiều hơn chúng ta từng tưởng tượng.
4.3 Sóng não và tần số
Một thành phần quan trọng khác của Manifest là vai trò của sóng não và tần số của chúng. Bộ não của chúng ta hoạt động ở nhiều tần số khác nhau tùy thuộc vào tâm trạng, sự tập trung và mức độ thư giãn của chúng ta.
Ví dụ, sóng Beta có liên quan đến sự tỉnh táo, trong khi sóng Theta có liên quan đến sự thư giãn sâu và được cho là cửa ngõ dẫn vào tiềm thức.
Bằng cách hiểu và điều khiển những tần số này – thường thông qua các kỹ thuật như thiền định hoặc phản hồi sinh học – bạn có thể đặt mình vào trạng thái tinh thần thuận lợi hơn để Manifest hiệu quả. Các tần số có thể đóng vai trò là kênh liên lạc, truyền tải ý định tập trung của bạn và thu hút các kết quả tương ứng.
5. Kỹ thuật Manifest hiệu quả
Cách làm manifest bao gồm những kỹ thuật nào? Tham khảo ngay các tips sau:
5.1 Kỹ thuật hình dung
Hình dung có lẽ là một trong những kỹ thuật nổi tiếng nhất và được sử dụng thường xuyên nhất trong lĩnh vực Manifest.
Nó liên quan đến việc hình dung một cách sống động kết quả mong muốn của bạn trong tâm trí, đến từng chi tiết nhỏ nhất. Hình ảnh tinh thần của bạn càng chân thực và sống động bao nhiêu thì dấu ấn nó để lại trong tiềm thức của bạn càng mạnh mẽ bấy nhiêu.
Về mặt khoa học, thực tiễn này được hỗ trợ bởi nghiên cứu về khoa học thần kinh, cho thấy não gặp khó khăn trong việc phân biệt giữa hình ảnh tinh thần sống động và trải nghiệm thực tế.
Do đó, hình dung không chỉ giúp tiềm thức của bạn tiếp nhận những gì bạn mong muốn mà còn có thể đóng vai trò như một sự diễn tập cho các tình huống thực tế, nâng cao sự sẵn sàng và sự tự tin của bạn.
5.2 Hình ảnh tinh thần
Kỹ thuật này vượt xa hình dung truyền thống bằng cách kết hợp các yếu tố tâm linh hoặc sự cộng hưởng cảm xúc sâu sắc hơn. Hình ảnh tâm linh có thể liên quan đến việc tập trung không chỉ vào những gì bạn muốn thể hiện mà còn vào cách nó phù hợp với bản thân cao hơn hoặc các nguyên tắc phổ quát của bạn.
Cho dù bạn kết hợp các biểu tượng tôn giáo, luân xa hay hình ảnh nguyên mẫu từ tâm lý học Jungian, điều quan trọng là kết nối mong muốn của bạn với điều gì đó lớn lao hơn bản thân cá nhân bạn.
Thành phần tâm linh này có thể nâng cao cách Manifest của bạn, thấm nhuần chiều sâu và sự phong phú của nó để tiếp thêm động lực cho ý định của bạn.
Để hiểu hơn về những định nghĩa này, bạn có thể đọc thêm các tài liệu như cuốn sách 7 bước manifest.
5.3 Cộng hưởng cảm xúc
Sự cộng hưởng cảm xúc có thể được coi là ‘nhiên liệu’ cung cấp năng lượng cho quá trình Manifest của bạn. Chỉ hình dung hay trí tuệ hóa những gì bạn muốn thôi là chưa đủ; bạn phải cảm nhận nó bằng trực quan. Cảm nhận sự phấn khích, niềm vui hoặc thậm chí là sự bình yên mà việc đạt được mục tiêu sẽ mang lại cho bạn.
Bằng cách kết hợp những hình ảnh trong đầu với những cảm xúc tích cực, mạnh mẽ, bạn tạo ra sự rung động phù hợp với mong muốn của mình.
Điều này gần giống với khái niệm khoa học về sự cộng hưởng trong vật lý, trong đó các hệ dao động ở biên độ lớn hơn khi chịu tác dụng của ngoại lực có tần số phù hợp.
Tương tự như vậy, khi suy nghĩ và cảm xúc của bạn đồng bộ, sức hút Manifest của chúng sẽ được tăng lên, giúp bạn dễ dàng thu hút được những kết quả mong muốn hơn.
6. Những quan niệm sai lầm về Manifestation
6.1 Manifest là phép thuật
Một trong những quan niệm sai lầm phổ biến nhất là ý tưởng cho rằng Manifest là một dạng phép thuật hoặc hoạt động siêu nhiên nào đó.
Mặc dù thật hấp dẫn khi xem Manifest như một thế lực thần bí có thể ban điều ước chỉ trong tích tắc, nhưng làm như vậy sẽ làm suy yếu các nguyên tắc khoa học và tâm lý thực sự củng cố quá trình này.
Manifest là việc sắp xếp những suy nghĩ, cảm xúc và hành động có ý thức và tiềm thức của bạn để hoạt động một cách gắn kết hướng tới những kết quả mong muốn. Mặc dù đôi khi nó có vẻ ‘kỳ diệu’ khi mọi thứ kết hợp với nhau, nhưng đó là kết quả của tư duy tập trung và có chủ ý hơn là bất kỳ sự can thiệp siêu nhiên nào.
Hiểu lầm Manifest như một dạng phép thuật có thể dẫn đến những kỳ vọng không thực tế và cuối cùng là thất vọng. Điều quan trọng là phải đánh giá cao các cơ chế cơ bản khiến cho Manifest hoạt động, thay vì quy kết thành công hay thất bại cho các thế lực thần bí.
6.2 Tầm quan trọng của việc hành động
Một quan niệm sai lầm nghiêm trọng khác là niềm tin rằng chỉ suy nghĩ tích cực là đủ để thể hiện mong muốn của bạn.
Mặc dù không thể phủ nhận tư duy của bạn rất quan trọng nhưng hành động thường là mảnh ghép quyết định tất cả. Không có mức độ hình dung hoặc cộng hưởng cảm xúc nào có thể thay thế được các bước cụ thể được thực hiện trong thế giới thực.
Ví dụ: nếu bạn đang tìm cách Manifest hiệu quả một công việc mới, bạn vẫn cần phải cập nhật sơ yếu lý lịch của mình, ứng tuyển vào các vị trí và chuẩn bị cho các cuộc phỏng vấn.
Nói cách khác, bạn không thể chỉ hình dung ra một lời mời làm việc và mong đợi nó thành hiện thực mà không cần bất kỳ nỗ lực nào từ phía bản thân.
Không nên hiểu lầm Luật hấp dẫn thành Delulu và biến nó thành cái cớ để bạn không hành động; đúng hơn, nó sẽ đóng vai trò như một chất xúc tác thúc đẩy bạn hướng tới sự chủ động và đạt được mục tiêu.
Nếu bạn đang tìm kiếm một công việc như ý, thì hãy kết hợp manifest và tham khảo ngay danh sách những job cực hot dưới đây cùng Glints!